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百歲人瑞也能深蹲?從日本沖繩到美國加州,「藍色寶地」長壽秘方大不同

布特尼花費近20年的時間,研究世界五大藍色寶地,分別是:日本沖繩、義大利薩丁尼亞半島、希臘伊卡利亞島、美國加州的洛馬林達區,以及哥斯大黎加的尼科亞半島。 他發現,不同的地理與人文風貌,造就不同的長壽養生哲學,令長年研究長壽人生的他嘖嘖稱奇。 究竟,全球五大藍色寶地藏著哪些養生秘密? 「長壽關鍵不是如何避免死亡,而是學習如何生活。 」布特尼在影集《藍色寶地》的開頭就如此強調。 這五大藍色寶地橫跨三大洲,有海島、有山城,從偏鄉到都市,因不同地理位置、文化宗教和飲食習慣,各自發展出一套長壽秘方。 亞熱帶海島》日本沖繩:以價值感創造生活動力 身處亞熱帶的沖繩,之所以能成為許多長輩的長壽熱點,是因為當地長者能找到活著的價值和意義。 取自Blue Zones 場景來到日本沖繩。

性交

定義 由 阿希尔·德微理亚 (英语:Achille Devéria) 於19世紀所绘的一幅畫作,畫中一對伴侣正在进行陰道性交 性交可由不同的詞語來代稱,包括交配(copulation)、交媾(coitus)、交尾(coition)、性交合(intercourse)。 交媾的英語「coitus」是由 拉丁语 「coitio」或「coire」衍生而來,其意思為「一同到达或一同參與」,在拉丁语中其泛指各式各樣的性活動,但一般情况下它所指的是陰莖-陰道交 [26] 。 它亦常遭稱為陰道交(vaginal sex)或阴道性交(vaginal intercourse) [2] [27] ,以上兩者皆可指任何與陰道有关的性活動,尤其是 帶侵入成分 的,包括 女同性伴侣間的性活動 [28] [29] 。

入厝必看!入厝儀式8步驟與習俗禁忌6大重點

入厝習俗禁忌有哪些?避免做這6件事! 入厝習俗禁忌有哪些?以下整理6點事項,在入厝時應避免誤踩的禁忌,一起來看看! 入厝是住進去前的儀式,在入厝前不要在新家過夜或開火煮食。 刀具不可先進屋,避免血光之災。 入厝當天不能午睡,否則易生病。

住家角落驚見咖啡色小蟲!過來人示警「沒根除就會不斷出現」,農委會教1招解決

家中角落咖啡色小蟲不斷出現怎麼辦? 農委會教1招解決 行政院農業委員會指出,遍佈全世界的儲藏物害蟲「菸甲蟲」, 體長約2到3毫米,是食品保存中的次級害蟲。 菸甲蟲最常見於菸葉和蒜球等儲藏食品的早期階段,以蛀孔的方式損害食物,可能引發病害並降低食品的品質。 菸甲蟲幼蟲階段時偏好黑暗環境,特別喜歡侵入穀粒或菸葉的莖部並蛀食內部...

台北人逛到不想走!坐捷運就到「13個台北冷氣景點」再也不怕日曬雨淋,文青老宅、玻璃屋森林、親子互動全都有。

台北室內冷氣景點推薦:台北典藏植物園 平常上班、課業壓力大,就想要躲進森林中享受遠離塵囂的愜意感,但又不想忍受塞車之苦的話,那就搭捷運出發到隱藏在中山區花博公園新生園區裏頭的「台北典藏植物園」,只要到圓山站步行約10分鐘即可抵達,為極少見的室內森林玻璃屋植物園,是許多台北人都不知道的隱藏版免費景點。 #台北典藏植物園 營業時間:9:00-17:00,週一公休 地址:台北市中山區濱江街16號 全文介紹: 竟然在中山區! 免費森林系景點「台北典藏植物園」搶打卡,不用日曬雨淋「室內森林玻璃屋」台北人沒去過太遜。 open_in_full open_in_full 台北室內冷氣景點推薦:經國七海文化園區

Top 10 室內植物推薦!用觀葉植物盆栽,輕鬆綠化居家佈置

用觀葉植物盆栽,輕鬆綠化居家佈置 by chris 2023 年 12 月 15 日 更新日期: 2023 年 12 月 15 日 室內植物能夠妝點居家空間的生活品味,還能淨化空氣、改善風水,這些都讓種植室內植物成為許多人的療癒休閒。 本篇文章將推薦你 10 款最受歡迎的室內植物種類以及照顧方式,不論是觀葉植物、多肉植物或是開花植物的盆栽都有,讓你輕鬆找到最適合你居家或辦公空間的最佳室內植物! 《最佳室內植物推薦 Top 10》 龜背芋 窗孔龜背芋(洞洞蔓綠絨) 虎尾蘭 波士頓腎蕨 小天使蔓綠絨 鹿角蕨 琴葉榕 綠珊瑚 空氣鳳梨 火鶴花 推薦閱讀: 【苔球製作】苔球DIY、澆水頻率、換盆方式… 苔球照顧必知的 7 大基礎知識 推薦閱讀: 療癒系室內植物【空氣鳳梨】新手挑選&照顧指南

姓名學算法一次看!3組「容易有災禍」的筆劃姓名,「這組筆劃」動不動就會落入口舌是非中

姓名學中,筆劃算法共分為「天格」、「人格」、「地格」、「總格」、「外格」。 特別提醒的是,有些部首要以其部首原字的筆劃來計算,例如「蔡」原總筆劃數是15,但部首要以「艸」的筆劃計算,故總共為17劃;「潔」原總筆劃數是15,但部首要以「水」的筆劃計算,故總共為16劃以此類推。 天格:姓氏總筆劃+1,若是複姓則兩字相加。 人格:名字前兩字總筆劃,若為複姓則以第二字加名第一字。...

旸字取名的寓意好不好和五行属什么?旸字取名字和什么字搭配?

【凌旸】 五行属性:火火组合 正所谓"凌阳侯之泛滥兮,忽翱翔之焉薄",凌字具有升高的意思,用在人名中的引申含义则寓意着壮志凌云,抱负远大,阳光开朗的人生态度,与旸字搭配显得朝气蓬勃。 【旸洋】 五行属性:水火组合 洋字具有众多和盛大的意思在里面,与旸字搭配读起来生动活泼,用在人名中则寓意着活力四射、心胸开阔和学识渊博的品质。 【锐旸】 五行属性:金火组合 锐字代表的是锋利的意思,引申含义有指勇往直前的精神,与旸字搭配用在人名中则寓意着精明强干、勇往直前、文华辞采的气质,读起来也是朗朗上口。 旸晶 旸悠 旸瑶 旸霞 旸懿 旸永 旸旸 旸梓 旸长 旸华 旸曼 旸智 旸启 旸琬 旸灿 旸忻 旸琼 旸健 旸以 旸紫 旸柳 旸溪 旸林 旸诗 旸安 旸然 旸毓 旸语 旸昭 旸浩 旸棠 旸亭

「揭開風水大師許瑞東之謎:探索其成功背後的秘密」

許瑞東是現代風水學的大師,他通過卓越的研究成果和實踐經驗,成為了眾多人心目中的風水達人。 他的思想和技術對人們的生活有著深遠的影響。 如果你對風水學充滿好奇,那麼許瑞東是你值得學習的充足榜樣。 豐原風水:從地理位置到建築風格 豐原的風水名氣 豐原是台灣省臺中市的一個區域,因其地勢挺秀自成谷地,地處中台灣盆地心臟地帶,被視為是一個地理位置非常優越的地方。 而在風水的角度來看,豐原也被譽為充滿生氣的好地方,近年來更是成為風水專家們趨之若鶩的研究對象。 豐原的地理環境 首先,豐原的地理位置相當重要。 它位於大台中地區的中心點,地勢略高,坐北朝南,且被山環抱,形成一種自然保護屏障,能夠形成充足的陰陽氣場,因此豐原地區的風水被認為是極其吉祥的。 豐原建築風格 此外,豐原建築風格也為其風水增色不少。

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